兰州治盆腔炎的医院妇科

来源: 兰州仁和医院 作者:兰州仁和医院

  流产后饮食怎么合理规划?女性流产会失血过多,身体比较憔悴、体弱,要及时的给身体补充营养,尽快恢复身体健康,才能更好的接受治疗,准备下较快的备孕,较快流产对女性打击不小,但是,影响不了女性做妈妈的渴望的心。流产后要注意饮 食,不能暴饮暴食。那么,流产后饮食怎么合理规划?下面我们一起和兰州仁和妇产医院的了解下吧!

  流产怎么后饮食合理规划?

  流产不是小事,对女性身体健康,或者是往后的备孕有很大的影响,因此,女性要及时调整自己的状态,尽快的从失落中恢复。要注意饮食平衡调节营养。

  1、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

  3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等 寒性食物。如有疑问,点击咨询在线

  4、流产后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。

  5、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因流产后,有效休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也 易致胖。

  6、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

  温馨提示:流产后私处会有分泌物流出,应该每天都要用温清水清洗,保持清洁以免感染。如果您需要了解更多关于人流的信息,点击在线咨询或拨打电话-13993167231 ,我院将会为您详细解答。

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